ぐんぐん体操
公開日：2018年10月03日 最終更新日：2025年01月07日
登録元：「群馬県生涯学習センター」
概要
. 歩く、立つ、座る、またぐ、階段の上り下り. など、生活に必要な筋力を身につけたり、. 保つことを目的としている筋トレです。 激しい運動ではなく、椅子を使って、簡. 単な動作をゆっくりと繰り返し、高齢者の暮. らしを拡げる安心してできる運動です。
所要時間（分）
10
色区分
カラー
制作年度
制作者
受入年度
1996
備考
寄贈・製作：全国スポレク実行委員会#健康#体操#その他の群馬県に関する資料
詳細
登録番号
510960
この情報は、「群馬県生涯学習センター」により登録されました。